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今年和明年健康養生方子
①米酒(老酒)、紅棗、薑片、紅糖、花生隨意搭配每天熬了喝,可以用劍指在碗上寫60次。
時間:上午7點~11點,晚上7點~11點
好處:調理內分泌、健康、心腦血管
②梨、蘋果、橘子煮熟了,放上蜂蜜,每天堅持吃,可以用劍指在碗上寫60次。
時間:上午7點~11點,晚上7點~11點
好處:調理食道、肺、心腦血管、內分泌;尤其針對于孩子感冒、哮喘、咳嗽不止;老年人冬天肺不好的效果非常好。
注:肺嚴重不好的,可以晚上熬開了放在陽臺上,第二天早上涼涼的吃這樣效果更好。
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